Kinder - Relax mal!

Relax mal! sind Hör-Geschichten mit integrierten Entspannungsübungen. Die CD richtet sich an Kinder von 8 - 10 Jahren und beinhaltet im ersten Teil eine Geschichte, in die Übungen aus der Progressiven Relaxation eingebaut sind, im zweiten Teil eine Fantasiereise und im dritten Teil reine Entspannungsmusik.

Entspannungstraining kann die Fähigkeit verbessern, Alltagsbelastungen besser zu bewältigen, die Gesundheit stärken und die Lebensqualität erhöhen. Es hilft unter anderem, die Aufmerksamkeit und Konzentration zu verbessern, Ängste und Überforderungsgefühle zu überwinden sowie beim Einschlafen und bei psychisch bedingten körperlichen Belastungen wie z.B. Bauchweh oder Übelkeit vor Klassenarbeiten.

Ähnlich günstige Wirkungen werden auch über Fantasiereisen oder spezielle Entspannungsmusik erzielt.

Anwendungstipp: Verwenden Sie Themenbereiche für die gezielte Aktivierung von Sinnen und Reccourcen. Kombinieren Sie zum Beispiel eine Projektorscheibe mit dem Thema Wald mit dem Duft "Feelwald" und einer entsprechenden Naturmusik. 

So schaffen Sie ein stimmiges Gesamtbild zur Aktivierung bekannter Sinneseindrücke. 

Über Dr. Martin Buntrock:

Seit beginn der 90er Jahre komponiert Dr. Martin Buntrock zahlreiche Musiken zu dem Themenbereich "Musik und Medizin" und stellt die Ergebnisse dieser Arbeit seit einigen Jahren in Vorträgen auf internationalen Kongressen vor. Seine Musiken sind anerkannt bei renommierten Vertretern aus dem medizinischen, psychologischen und pädagogischen Fachbereichen.